• angela@hendaiafilmfestival.eu

علاج ارتفاع ضغط الدم بالقران

علاج ارتفاع ضغط الدم بالقران

علاج الضغط المرتفع بالقران إلحاح ارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزية: Hypertensive urgency هذا يتناقض مع فرط ضغط الدم الخبيث عندما يكون ضغط الدم الشديد مصحوبًا بدليل على تلف الأعضاء أو تلف الجهاز التدريجي.. العلاج. يعد تناول الخضار والفواكه من الطرق الطبيعية لعلاج ارتفاع الضغط، نظراً لاحتوائهم على معدلات كبيرة من الألياف والبوتاسيوم والماغنسيوم، وهي عناصر تسهم بشكل كبير في تقليل ضغط الدم، كما تعمل على زيادة . حقوق النشر محفوظة 2021 © كما أن السير تحت المطر مفيد أيضا، فالمطر المشحون بالذرات الكهربائية السالبة يهدئك ويخفض ضغط دمك. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 164قد تترسب الدهون حول الأوعية الدمويه مسبة بذلك مرض تصلب الشرايين والذي يؤدي بدوره إلى إرتفاع ضغط الدم وأمراض السكر ... كان لنا في الصوم خير علاج لتطهر الجسم من شرور الإفراط في الطعام والشراب أما حيث بذل النشاط والمجهود قال القرآن الكريم ... طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 55أين هذا الجيل الذي عرف معنى القرآن ومعنى رمضان والحكمة الإلهية من هذا الشهر الذي كان وقودأ إيمانية غالية للأباء والسلف ... والمقليات والسكريات ، فهذه آفة الجسد وهي سبب معظم الأمراض كالسكر وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ، وعندما يتم إفراز ... حيث أن هذا الروتين قد يحتوي على بعض الأمور التي من شأنها السيطرة على ضغط الدم. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 374ومن المؤكد طبيا أن الوقاية من كل هذه الأمراض هي في الصيام » بل أن الوقاية فالة جدا قبل ظهور أعراض المرض بوضوح . وقد ظهر بإحصاءات لا تقبل الشك أن زيادة السمن يصحبها إستعداد للبول السكري وزيادة ضغط الدم الذاتي والتهاب المفاصل المزمن وغير ... وفي النهاية فالعلاج بالقرآن كأي علاج يأخذ وقتا حسبما يشاء الله فلا يستعجل المؤمن الشفاء وليثق بقدرة ربه سبحانه. وفقا لما نشره موقع إكسبريس، عن أكتشاف سبب خفض ضغط الدم فقدان الوزن . في 92 ٪ من الحالات ، يسبب ارتفاع ضغط الدم نوبة قلبية ، ويؤدي أيضا إلى انسداد . If playback doesn't . طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 356شديد الحساسية ويصاب بالتوتر عند تعرض شبكة الأعصاب لأي انفعال نفسي مما يسبب ارتفاع ضغط الدم، وإذا أصيبت الشرايين ... أما ضغط الدم المنخفض فيعتبر ظاهرة مقلقة وغالبا ما تكون طبيعية ومؤقتة، واهم أسباب انخفاض ضغط الدم الإفراط بتناول بعض ... طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابلا للتعييني مبي الاعيان الطبي في القرآن ، لكن القرآن طه معينة . ... على العلاج الشعبي . • يعني مثلاً عند الصداع بوضع ماء يملح في الاذن ، أو دهان الجسم كله بالسيرتو لمن ارتفعت حرارته. ... كالذبحة الصدرية ، وضغط الدم والتعرض للإشعاع الذري ... يمكن أن تزور الطبيب لأكثر من مرة واحدة في الشهر . يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من مرض ضغط الدم، والذي يُعرّف على أنه قيم ضغط الدم الانقباضي (الرقم الأعلى) 130 ملم زئبق أو أكثر، وضغط الدم . طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابوتمنع أيضاً من ارتفاع ضغط الدم، وتؤخر فقدان العظام للمعادن عند المسيئين، والله تعالى أعلم وأحكم. العلاج بالقرآن والسنة العلاج بالقرآن الكريم والسنة النبوية المطهرة من ٨/o ٩ موسوعة الإعجاز العلمي. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 88... حمض البوليك في الدم، ونظراً لما يحتويه العنب من مواد سكرية فإنه يساعد على حفظ سلامة الكبد وتنشيط وظائفه وزيادة إدراره من العصارة، والعلاج الزهايمر وتقليل الإصابة بالخرف، ولعلاج العلل القلبية وارتفاع ضغط الدم، وللوقاية من آلام اللثة ... علاج الضغط المرتفع بالقرآن، تزايد اللجوء إلى العلاج بالقرآن الكريم في الفترة الأخيرة، حيث اتجهت الأبحاث العلمية إلى دراسة العلاج بالقرآن الكريم مثل علاج الضغط المرتفع بالقرآن، ولأن القرآن فيه شفاء للناس فيبحث الكثير حول هذا الموضوع. اقرأ أيضا: كيفية تنزيل الضغط المرتفع فورًا, كما يمكنكم التعرف على: علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب .. طعام لمرضى الضغط المرتفع, كما يمكنكم الاطلاع على: اسماء ادوية الضغط المنخفض والمرتفع. 2. إفيدرين أمبولات حقن لعلاج إرتفاع ضغط الدم وبطء القلب، وموسع للشعب الهوائية، حيث أنه يحتوي كل امبول 1 ملل على إفيدرين هيدروكلوريد 30 مجم، ويعمل الدواء من خلال تأثيره على مستقبلات ألفا وبيتا الأدرينالية محدثاً زيادة في . طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 198من القرآن والسنة ونعود لدور بذور العنب ، فماذا تعمل هذه البذور ؟ ... ( 51 ) تلی مستخلص بذور العنب و ضغط الدم العالي قامت مجموعة من الباحثين ( 1 ) بدراسة تأثير مستخلص بذور العنب في المرضى المصابين بضغط الدم العالي ( Hypertension ) ... ومعلوم أن كثير من الأمراض تتأثر بحالة المريض النفسية وبالتالي فعلاج الضغط المرتفع بالقرآن داخل في هذا. أعاني من ارتفاع ضغط الدم وضعف انتصاب ما العلاج السلام عليكم أنا أعاني من ارتفاع ضغط الدم وقد بدأت بتناول ضغط الدم من نوع كوزار 50 ملم لكن لم يقم بإنزال ضغط الدم فغير لي الدكتور الدواء إلى ابروفل 150 ملغم في الدوائيين كان . يستخدم لوقاية مرضى القلب والكلى. من الممكن أن يساعد الزنجبيل في التحكم في ضغط الدم، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن الزنجبيل يحسن من الدورة الدموية، ويريح العضلات المحيطة بالأوعية الدموية، ويخفض ضغط الدم، مع الحاجة لدراسات أكثر لإثبات فائدة الزنجبيل كونه احد طرق علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب. وعلى رأسها بالطبع ارتفاع ضغط الدم. أول هذه الآيات سورة الفاتحة وسورة الفاتحة هي أم القرآن والسبع المثاني والقرآن العظيم كما قال صلى الله عليه وسلم. أجريت العديد من التجارب على مدى تأثير حاسة السمع على الإنسان من تهدئة وعصبية على حسب الشيء المستمع إليه. علاج الأعراض المصاحبة للضغط المرتفع. وسورة البقرة قال فيها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن أخذها بركة وتركها حسرة لا تسطيعها البطلة أي السحرة. القاهرة - سامية سيد - ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التى تشكل خطورة على الصحة حال إهمالها، وهذا المرض يطلق عليه القاتل الصامت، وفي حالة عدم مصاحبة هذا المرض فأنت تعرض صحة القلب والمخ للخطر، ولذا يجب على مرضى ارتفاع ضغط . اقرأ أيضا: مواصفات أقراص الدوميت aldomet لخفض ضغط الدم المرتفع وبالتأكيد فوجود القرآن الكريم في الروتين اليومي لمرضى الضغط المرتفع يؤثر بشدة على تحسن حالتهم النفسية. وفي العموم فكل آيات القرآن تنفع في علاج الضغط المرتفع والمهم أنه يجب علينا أن نرجع إلى دستورنا ودوائنا وهو القرآن. اتصل بنا, معلومات عن دواء كوفيرام coveram لإرتفاع ضغط الدم, معلومات عن أفضل ادوية الضغط المرتفع واهم التحذيرات, كم ضغط الدم الطبيعي للإنسان وأهم العوامل المؤثرة عليه, أسرع أعشاب تخفض الضغط .. تنزيل الضغط المرتفع فورا مجرب, معلومات عن خافض ضغط الدم انديرال Inderall واضراره. Shopping. الكشف عن طريقة طبيعية لعلاج ارتفاع ضغط الدم. الضغط المرتفع أو ارتفاع ضغط الدم هو مرض شائع حيث يحدث فيه اندفاع شديد للدم خلال الشرايين والأوعية الدموية. تتغيّر قيم ضغط الدم بالانخفاض أو الارتفاع على مدار اليوم حسب الأنشطة التي يمارسه الفرد، ويُقصَد بضغط الدم (Blood pressure) القوة المتولّدة على الجدران الداخلية للشرايين الدموية نتيجة ضخ الدم من القلب عبرها . طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 8لذا تجد أن الراحة النفسية الناتجة عن أداء الصلاة خمس يخشع من خشية الله واللسان يقرأ القرآن الكريم ويذكر الله سبحانه ... والسقيم تسبب العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وتقلصات والكبير وذا الحاجة وإذا صلى أحدكم لنفسه فليطل ما شاء » . كما جاء عن عائشة رضي الله عنها أَنَّ رَسُولَ اللهِ -صلى الله عليه وسلم- كَانَ إِذَا اشْتَكَى يَقْرَأُ عَلَى نَفْسِهِ بِالْمَعَوِّذَاتِ وَيَنْفُثُ. يكون العلاج أولا عن طريق قيام الليل بالقرآن وخاصة في الثلث الأخير من الليل ويكون القيام بنية الشفاء. Copy link. هنالك تساؤلات عديدة واختلافات حول العلاج بالقرآن والعلاج بالأدوية الطبية، متى؟ كيف؟ لماذا؟. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابفالصيام أنجع من كل علاج مع الاعتدال وقت الإفطار في الطعام ، والاكتفاء بالماء في السحور . ٣ - زيادة الضغط ... أكثر من الأول وفي مصر يكاد يكون البول السكري وزياد ضغط الدم مقتصرين على الطبقات الوسطى والعليا وهو قليل جداً في الفقراء . علاج مرضى "ارتفاع ضغط الدم" قد يحد من انخفاض قدراتهم المعرفية. يعد دواء يونيريتك - Uniretic دواءً مركبًا، حيث يندرج تحت فئة مدرات البول المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ولكنه لا يستخدم كدواء أولي. اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة. سيفيكار أقراص لعلاج ارتفاع ضغط الدم Sevikar Tablets. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب۸۹۵ أسبوع ، وقد تعرضت هذه الفقرات الموضوعات عديدة منها ( زرع الأعضاء البشرية ، والعلاج بالقرآن ، ومرض التوحد عند ... والاستعداد لشم النسيم ، والتغيرات الفسيولوجية لدى كبار السن ، وعلاقة السمنة بمرض ارتفاع ضغط الدم ، ويمكن القول إن هذه ... يُعرف ضغط الدم المرتفع بأنه ارتفاع ضخ الدم المحمل بالأكسجين من القلب في الشرايين عن معدلاته الطبيعية، والتي تبلغ 120 مم زئبق بالنسبة . والدي يعاني من ارتفاع ضغط الدم المتأرجح فما العلاج السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي هو الوالد -حفظه الله- يبلغ من العمر 67 عاما تقريبا أحس بتعب بأسفل بطنه من ناحية اليسار شديد علما بأنه أحس فيه من قبل الإحساس هذا . ماذا يأكل مريض الضغط المنخفض؟ يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب... فقد يؤدي إلى بعض الأمراض النفسية الجسدية كأمراض القلب، وقرحة المعدة، وارتفاع ضغط الدم، والبول السكري، والربو، وأكزيما الجلد . أسباب القلق وأعراضه وعلاماته: العلاج النفسي للقلق: الوقاية والعلاج بالقرآن – /٨/٨ – ع ... ضدني علماً ! د. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 423... والعلاج بالعسل له قيمة كبيرة لجهاز المناعة سبق القرآن الكريم العلم الحديث بنحو 14 قرنا في التنبيه إلى ذلك . ... وأمراض القلب والشرايين ، وارتفاع ضغط الدم ، والسكر ، وقرحة الجهاز الهضمي ، وأمراض المفاصل ، وأمراض الكلي والكبد . يعتبر ارتفاع ضغط الدم مرضاً مزمناً يسبب مضاعفات خطيرة. دواعي استخدام تينوريل أقراص. في حالة نسيان الجرعة يتم تناولها فور تذكرها إلا في حالة قرب . وأيضا بعض الحالات كالحالة التي هي موضوعنا علاج الضغط المرتفع بالقرآن قد يكون طبي أو بالقرآن الكريم أو كلاهما معا. علاج الضغط المرتفع بالقرآن من أهم طرق العلاجات المتبعة في الفترة الحالية، وهذا بعدما تمت مجموعة كبيرة من الدراسات والتجارب على أثر قراءة القرآن الكريم على مريض ضغط الدم المرتفع، وتم إثبات فاعليته، لذلك سوف نقوم بعرضها لكم عبر موقع جربها اليوم، تابع معنا.. إذا كنت تبحث عن التشخيص الدقيق وخطة العلاج الأفضل لعلاج ارتفاع ضغط الدم فإن دوكسبرت هيلث توفر لك فرصة عرض حالتك الطبية على الخبير العالمي في تخصص القلب وأوعية . الخضروات الورقية بما في ذلك الملوخية، والملفوف، والبروكلي، والسبانخ، والخس؛ كونها تحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم وتنظم الدم. علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ في المنزل. القرآن كله شفاء ولكن هناك بعض الآيات لها تأثير خاص فهناك آيات للسحر، للمس، للأمراض النفسية وغيرها. وثالثها سورة الكافرون، ثم رابعها سورة الإخلاص والمعوذات كما ثبت ذلك عن رسول الله صلى الله عليه وسلم. يجنب شرب الماء على مدار اليوم الشعور بأشهر أعراض ارتفاع ضغط الدم وهو الصداع الشديد. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 220... الدم ، ويعالج البواسير والتهاب القولون وارتفاع ضغط الدم وقلة إدرار البول والتسمم الغذائي وحساسية الجلد . ويقي من الإصابة بمرض السرطان ، وييسر عملية الولادة . وبالإضافة إلى ذلك فإنه ينقى الكبد ويستخدم في علاج الدوار وعلاج البطن . عد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الأكثر شيوعاً في جميع أنحاء العالم، حيث يزداد فيه الضغط الانبساطي عن 90 ملم زئبق أو يزيد الإنقباضي عن 140 ملم زئبق. لقد أثبتت مِئات الأبحاث العِلمية المُختلفة نجاعة وفاعِلية هذه الأعشاب في علاج ارتفاع ضغط الدم تماماً دون ظُهور أعراض . ولقد أُجريت الكثير من التجارب التي أثبتت استقرار ضغط الدم عند مستوياته الطبيعية، وكذا حدوث استقرار في عمل القلب فور الاستماع إلى تلاوة القرآن. برودة فـ القدمين وبرودة فـ اليدين. إذا كان ضغط دمك معتدلا، فيمكنك ممارسة تمارين الأيروبيك، كالهرولة أو ركوب الدراجة. القرآن شفاء لكل مرض سواء كان المرض عضويا أو نفسيا، وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم “خير الدواء القرآن”. البطاطا خاصة البطاطا الحلوة. قد يكون علاج ارتفاع ضغط الدم الثانوي معقداً في بعض الأحيان، وقد تحتاج إلى أكثر من دواء واحد مع تغييرات في نمط الحياة للتحكم في ارتفاع ضغط الدم. تجدر الإشارة أن الوقاية من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم تكرن من خلال تجنب مسببات ارتفاع ضغط الدم مثل الابتعاد عن التوتر وتناول الأطعمة الغنية بالأملاح والابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة وينصح بتجنب الضغوط النفسية والعصبية التي تعتبر عاملاً رئيسياً في الإصابة بارتفاع ضغط . طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 149( ۱۱ ) لعسل النحل تأثير إيجابي في علاج حالات التسمم أثناء الحمل الذي من أعراضه ارتفاع ملحوظ في ضغط الدم في أواخر أيام الحمل ، وانتفاخ واضح في الساقين ، مع زيادة في نسبة الزلال في البول ، ويقترح لعلاجه ثلاث ملاعق صغيرة من عسل النحل ... وفي مقالنا هذا سنناقش أهم المعلومات المتاحة عن أحد أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم؛ دواء Aldomet أقراص؛ تركيبته الدوائية وآلية العمل ودواعي الاستخدام والتحذيرات والآثار الجانبية والموانع والبدائل وسعره. كما ويوجد أيضاً شاي الزنجبيل والحبهان فكلاهما يحسن مستوى الدورة الدموية، ويعملان معاً في تقليل ضغط الدم، فبغلي الزنجبيل والحبهان وإضافة الهال والقرفة، ثم صبه في كوب بعد تحوله للون البني وتحليته بملعقة عسل تفيد كثيراً في الشفاء من ارتفاع ضغط الدم. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 774وأما عن طريقة العلاج : 1- أستيقظ مبكرا صباح كل يوم وتناول 3 أقداح من الماء سعة كل منها 160 مل على الريق ( تعادل 12 ... الله ورعايته من الأمراض التالية في الفقرات المبينة : الجدول ( 4-7-1 ) : الأمراض التي يشفيها الماء ارتفاع ضغط الدم 30 ... علاج الضغط المرتفع في المنزل مجرب ، يعاني الكثير من أصحاب الضغوط النفسية والمسئوليات الكبيرة من ارتفاع ضغط الدم. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 113... كان العرب بستخدمونها قدما في علاج الصداع وضغط الدم المرتفع عن طريق تعلقها بوجنة المريض الوجنة ما ارتفع من الخدين ... لم يكن بدانیها في زمانها حضارة أخرى وقد طمرتها عاصفة رملية غير عادية وهو ما ذكره القرآن منذ ۱۶۰۰ سنة ( انظر : د . إن طريقة علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء وخصوصًا باستخدام ماء جوز الهند من الطرق السريعة التي تعمل على خفض نسبة ضغط الدم، حيث إنها تحتوي على عنصري الكالسيوم . علاج الأزمات القلبية والسكتات الدماغية. ١ كيفية تحديد العلاج المناسب لارتفاع ضغط الدم. الجرعة الاعتيادية للبالغين لعلاج ارتفاع ضغط الدم: يتم تناول جرعة بمعدل 1-2 قرص خلال اليوم. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب... الجن لهم ، فأرجعوا الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والصرع ، والأمراض البدنية مثل الكبد الوبائی وضغط الدم والسكر والقلب بل وعدم الزواج والعنوسة . ... وهل العلاج بالقرآن من مس الجن والذي أصبح منتشرا بصورة واضحة له أصل من الدين والعلم ؟ طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 60نجملها فيما يلي : .. أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ۱۰. إلتهاب الكلى الحاد والمزمن ۱۷. المثانة الضعيفة 16. علاج. ۲. تقوية عضلية القلب ٣. الذبحة الصدرية 4. علاج هبوط ضغط الدم .. انسداد الأنف .. مسكن للسعال وطارد للبلغم ۷. ومن المعروف علميا أن خلايا الدماغ وخلايا الجسم عموما تتأثر بالسماع وخير السماع هو سماع القرآن الكريم. محتويات ١ ارتفاع ضغط الدم ١.١ علاج ارتفاع ضغط الدم بالفواكه ١.٢ علاج ارتفاع ضغط الدم بالخضروات ١.٣ نصائح لعلاج ارتفاع ضغط الدم ذات صلة سبب نزول الضغط المفاجئ فوائد الكركديه لارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم يعاني العديد . طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابولعسل النحل فوائد عديدة في علاج حالات التسمم في أثناء الحمل، الذي من أعراضه ارتفاع ملحوظ في ضغط الدم في أواخر أيام الحمل، وانتفاخ واضح في الساقين، (مع زيادة في نسبة الزلال في البول)، ويقترح لعلاجه ثلاث ملاعق صغيرة من عسل النحل المذاب في ... 2021-09-25t19:09:56+03:00 2021-10-15t15:47:21+03:00 أثبتت دراسات علمية، فعالية بذور السمسم في علاج مرض ارتفاع ضغط الدم، وفقا لصحيفة «ديلي إكسبريس» البريطانية. مينوكسيدل هو دواء متاح بشكل عام ويأتي على شكل قرص يتم تناوله عن طريق الفم كما يمكن تناول المينوكسيدل كجزء من العلاج المركب ويمكن استخدامه مع أدوية أخرى . يتم تناول الأقراص بالكامل بدون كسر أو مضغ. كما أن القرآن الكريم طمأنينة للروح والجسد، يقول الله عز وجل ” الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ”. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 1743... تصلب الشرايين ، وانسداد شرايين القلب التاجية ، وارتفاع ضغط الدم ، والبول السكری وسرطانات المعدة والقولون ، والثدي ... والشفاء يتم بالدواء الذي جعله تعالى لكل داء ، والإيمان من طرق العلاج ، وفي الإسلام ، هو الإيمان بالقرآن - وبكلامه ... ميكارديس Micardis لعلاج ارتفاع ضغط الدم من خلال موقع محتوي, ينتمي عقار ميكارديس إلى مجموعة أدوية مثبطة لمستقبلات الأنجيوتنسين الثاني والتي لها تأثير مباشر في خفض ضغط الدم, متوفر العقار على شكل أقراص بتركيزيين 40 ملجم و80 ملجم.

زراعة الاسنان الامامية عالم حواء, الرقم الوظيفي وزارة التربية والتعليم, كمية الحلبة المسموح بها يوميا, دعاء يجعل زوجي يجامعني, الحالة في الواتس اب التحديث الجديد, التضامن بين المدينين في الالتزام, الأعراض بعد شرب الماء المقري عليه, أذكار الصباح والمساء ابن عثيمين Pdf, معنى كلمة ارقه بالجنوبي,

Laissez votre message